沒時間要怎麼練?|胸肩訓練計畫
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【研究連結】https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26817506 ------------------------------------------------...
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大家知道,你的牙齒咬合,其實也跟你的重訓表現有很大的關係嗎? 我們的牙齒咬合由顳顎關節負責,而這個顳顎關節跟我們的頸椎連動 當你用力咬東西時,頸椎的排列可能會發生改變,還會一路往下影響到你的胸椎跟腰...